Скорость распространения — представление скорости движения, определяемое как время, используемое движением в 1 км, обычно обозначается как минута/км.Скорость распространения имеет решающее значение в гонке на большом расстоянии, и для того, чтобы стимулировать всестороннее улучшение физических функций, необходимо проводить комплексные тренировки при различных конкретных скоростях.
Скорость распространения — представление скорости движения, определяемое как время, используемое движением в 1 км, обычно обозначается как минута/км.Скорость распространения имеет решающее значение в гонке на большом расстоянии, и для того, чтобы стимулировать всестороннее улучшение физических функций, необходимо проводить комплексные тренировки при различных конкретных скоростях.